Главная

осень

Начинай новую жизнь с первого сентября

Аннушка аватар
Опубликовано Аннушка в Сб, 01/09/2012 - 15:05
Опубликовано в


Лето уже подошло к концу, жители мегаполисов постепенно возвращаются с южных побережий и дачных участков обратно домой. А это значит, тема идеальной фигуры вновь становится актуальной. Почему-то считается, что самый благоприятный и оптимальный период для похудения – весна. Осенняя же физическая активность с лихвой может составить конкуренцию весеннему совершенствованию! Анна Миляева, Мисс Спорт 2012, фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч рассказывает о том, почему для похода в фитнес-клуб настало идеальное время.

Было бы желание, а возможность найдется! [ Проверено.Да! =) ]

Аннушка аватар
Опубликовано Аннушка в Сб, 01/09/2012 - 14:52
Опубликовано в


Ритм нашей жизни динамичный и стремительный, мы все время куда-то бежим - движимся к заветной цели.

И при всем этом, парадоксальным является то, что физическая активность с каждым годом снижается. Многие уже давно ограничили спортивную нагрузку лишь подъемом по лестнице до квартиры (это если только лифт сломался, или его вовсе нет), ну или дорогой от машины до подъезда.

А ведь, чтобы ввести спорт в свою повседневную жизнь - не требуется много времени. Начать можно даже с коротких тренировок - 8 минут в день может выделить каждый.



  Понравился сайт? =)
Нашли что-нибудь интересное? =)
  Поддержите! =)
 

​
​
 
Мы - Вас - не забудем, Веришь.Нет? =)
P.S. И сделаем еще что-нибудь, полезное и нужное... Правда-правда =)))

 

RSS-материал