9 Методов развития позитивного мышления.
1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.
2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.
3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.
Недавние комментарии
1 день 16 часов назад
3 дня 20 часов назад
3 дня 20 часов назад
3 дня 20 часов назад
3 дня 20 часов назад
3 дня 20 часов назад
3 дня 20 часов назад
3 дня 20 часов назад
3 дня 20 часов назад
3 дня 20 часов назад