9 Методов развития позитивного мышления.
1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.
2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.
3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.
Недавние комментарии
7 часов 57 минут назад
8 часов 46 минут назад
8 часов 48 минут назад
8 часов 51 минута назад
8 часов 52 минуты назад
8 часов 54 минуты назад
9 часов 13 минут назад
9 часов 27 минут назад
9 часов 33 минуты назад
9 часов 39 минут назад