Питание по йоге – это не диета, как часто можно увидеть в интернете, а самая настоящая система питания, со своей философией, плюсами и минусами. Кстати, плюсов в системе гораздо больше, чем минусов, а правила просты и известны каждому человеку, просто систематизированы в систему, которой несложно следовать.
Здоровое питание – одна из сторон системы йоги, которая позволяет лучше выполнять физические упражнения (асаны) и следить за весом. Если не вдаваться в подробности, то здоровое питание по йоге состоит из четырех основных правил.
Отказ от мясной пищи, или вегетарианство
Недавние комментарии
21 час 48 минут назад
23 часа 11 минут назад
1 день 2 часа назад
1 день 2 часа назад
1 день 2 часа назад
1 день 2 часа назад
3 часа 20 минут назад
1 день 3 часа назад
1 день 4 часа назад
1 день 4 часа назад