Питание по йоге – это не диета, как часто можно увидеть в интернете, а самая настоящая система питания, со своей философией, плюсами и минусами. Кстати, плюсов в системе гораздо больше, чем минусов, а правила просты и известны каждому человеку, просто систематизированы в систему, которой несложно следовать.
Здоровое питание – одна из сторон системы йоги, которая позволяет лучше выполнять физические упражнения (асаны) и следить за весом. Если не вдаваться в подробности, то здоровое питание по йоге состоит из четырех основных правил.
Отказ от мясной пищи, или вегетарианство
Недавние комментарии
14 секунд назад
17 минут 42 секунды назад
17 минут 25 секунд назад
59 минут 21 секунда назад
17 часов 27 минут назад
17 часов 31 минута назад
1 день 23 часа назад
1 день 23 часа назад
2 дня 26 минут назад
2 дня 28 минут назад